La prueba de lactato es una herramienta esencial para atletas de resistencia que buscan un rendimiento óptimo. Nos permite medir cómo tu cuerpo gestiona el ácido láctico durante el ejercicio, revelando tus umbrales fisiológicos clave.

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Durante esta sesión especializada, de aproximadamente 1 hora, realizarás un esfuerzo progresivo mientras tomamos pequeñas muestras de sangre para medir tus niveles de lactato. Es una evaluación precisa que nos ayuda a identificar tus zonas de entrenamiento y tu nivel de condición física actual.

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Los resultados te proporcionan datos exactos para personalizar tus entrenamientos. Con esta información, podemos definir tus umbrales aeróbico y anaeróbico, permitiéndote entrenar de forma más inteligente, mejorar tu resistencia y predecir tu potencial de rendimiento.